しおらしくではない、辛辣に!!

心のミネラルは足りてますか?心身共に栄養不足は健康の大敵だ!!

今週のお題~2018年の抱負は?~やりたいことリスト100みたいに作りたかったけどとりあえず思いつくのを挙げていく

今週のお題「2018年の抱負」

やっと、抱負について書こうと思います。

このようなものは、正月三が日の内にやれよ!と突っ込まれそうですが、

寝正月でした。はい、現在も体調不良です。あぁ、一応、家事などはやってましたが、

いつもより起きていられた時間が短かったのです。肺が痛い。そして、眼精疲労が

ヤヴァイ。目の充血がすごい。おかしいな。寝ていたというのに。

ただでさえ、目つき悪くて怖いと言われるのに余計に怖い要素が追加されましたよ。

さて、今年の抱負ですね~。私は年齢は20代。まだまだ未知の可能性を秘めている

かもしれない人間。まだまだ挑戦をしたいのです。

というわけで、達成させたい事柄を公開します!!

 

宣言効果だ!!

潮時だ!!心理学用語の解説ですよ~。

ある目標を達成するために、あらかじめ宣言することで、目標が明確となり、

成功確率を上げる効果のことです。こちらは、脳に記憶を学習させ、強化するというこ

とで、学習心理学の分野の用語となります。宣言することで、自分の目標に向かって始

めるぞというやる気にもなり、失敗できないと鼓舞をして奮い立たせることにもなりま

す。よく、受験生のイメージとして、机の近くなど見える位置に〇〇学校に合格す

る!!と紙に書いて貼るのがありますよね。あれも宣言効果です。さらに、それを自分

の周囲の人にも教えたりするのも宣言効果です。そして、周りから頑張れ!!できる

よ!!など励ましの言葉をもらうことで、決意がより固まり、自分の行動が確かな方へ

働くことでしょう。ただし、できないよ、無理だよのように、妨害されてしまうと自分

の心の不安さに反応して、行動が失敗へ働いてしまうこともあります。ですので、

この効果は自分の心の働きももちろん、周囲の働きも影響するということです。

しかし、もし、反対されてても、自分の信念が強ければ達成できます。

人生とは自分の手で切り開くものです。力こそ貸してもらえるものの、その道を突き進

むのは自分なのです。自分を信じる。これがもっとも、宣言効果において大切なことで

す。~解説終わり~

 

さぁ、心理学のことも解説したところで張り切っていってみましょう!!

抱負と、それに対する達成方法、達成できたらその文章の下に達成できたことを報告す

る記事を貼り付けていきたいです!!

 

 

①なるべく健康で過ごす

まずはこれに尽きます。健康ならば何でもできる!!という言葉もあるくらいですか

ら。というより、これがなければ何もできないです!!これを達成するには、規則正し

い生活習慣、運動、手洗いうがい、好き嫌いなく食べるですね。

うん、いつもやっているけど健康に程遠い。けど、願いたいのですよ。

 

 

 

②健康で生き残りたいか楽に死にたい

重い・・・え、どういうことだ?上と矛盾してない?と思った皆様。

私、毎年、春になると気管支炎がひどくなり、精神に大変悪影響がでます。そう、精神

疾患を発症していると思います。思いますというのは、精神科では診断されていません

が、希死念慮でまくっているのでね。

気管支炎の症状は、早くて2月~長くて8月くらいまで続くのです。ですが、現在も病ん

でいます。体調不良続いているので。もう年中悪いのではないかと。というわけで、気

狂って死なないようにというわけです。対策は①と同じですね。あとは、マクロスF

「ライオン」とALI PROJECTの「愛と誠」を歌う・・・かな?え、何故この2曲?歌詞

観的にですね(笑)ご存知ない方は歌詞調べてみてください。

でも、見込がないなら、ぽっくり死にたい。最期くらい楽に死にたい。

体調不良の多い体で長生きなどしたくないからだ。と、この狂気さを秘める文章は、

実に私らしい。最期を迎える時は寿命まで生きたら誰にもわからないけど、その時、私

はどのような人間になって死ぬのやら。とりあえず、私は今年の8月まで生きているの

か。誕生日がある9月を迎えることはできるのか・・・この1年を生きられるのか。

これは誰にもわからないですね。もしかしたら、これを読んでいるブロガー様が先に亡

くなる可能性だってありますからね。

 

 

 

③曲を1曲以上作りたい

上で大変重い文章を書き込んでいてもとりあえず、やりたいことは挙げていきますよ。

作曲やってみたいなぁということは、時々書いているのですが、今年は実行したい

です。DTMの知識をつけたいです。Studio oneという無料作曲ソフトはダウンロードし

ているのですが、まだまだ使い方を分かっていない状態です。サイト、また著書が

あれば読んで知識をつけて、実際にソフト使って覚えていきたいです。有料の作曲ソフ

トを買えるようになったら、それも覚えたいですね。

 

 

 

ハッカーになりたい

よく勘違いされる方がいらっしゃるみたいですが、システムに攻撃仕掛ける方はクラッ

カーです。ハッカーは、精通者という意味ですからね。そう、パソコン知識について

詳しくなりたいです。ショートカットキー覚える、オフィスソフトを使いこなす、

プログラミングの知識深めていく、あと、コンピューターシステムのことも覚えればプ

ログラミングの知識と関連するので・・・という感じでしょうか。これらは本を読みつ

つ、実際にパソコンで動かしていって覚えることが唯一にして手っ取り早い方法です。

本を読むだけで覚えられたら天才ですね。

 

 

 

⑤画力を上げたい

昨年から、自分の小説のキャラクターのイラストを公開するようになりました。

アナログから始まり、そしてデジタルも始めました。どちらも、現在の画力よりも

上手くなりたいです。そのためには、イラストのこと書いているサイトや本、あと、

pixivの講座を利用していき描いていきます。現在、季節の行事にかこつけて描いてます

が、この調子だと公開する頻度やキャラクターの数が限られてくるので、最低月1で

描いていけたらと思います。

 

 

 

 

⑥小説の続きを公開していく

自作小説は現在、2章前編で更新が止まっております。今年はまず、2章を完成させると

ころからですね。2018年3月中までに公開できたらと思います。そしてその後は、二

次創作も、また違う一次創作も上げていけたらと思います。これらの公開時期は、未定

にしておきます。まずは、2章完成です。これらに関しては、小説書く時間を作り、ひ

たすら私の想いを文章に載せて書くことに尽きますね。

あとは、さらに文章の書き方についての本を同時進行で読めて反映させてより良い文章

作りをしていきたいです。

 

 

 

⑦ブログ毎日書くぞ

現在も継続日数を増やすことを目標にし、そして続けています。

これからも、書いていきます。まぁ、もし投稿が途絶えたら私が死んだとでも思ってく

ださい。死ぬまで書くのが最終目標ですので。ところで、何日以上開いたら、死んだと

いうことにしましょうか。それとも、あらかじめ、遺書を作り、予約投稿を使って、最

終投稿から一週間後に投稿されるようにでもしておきましょうか。

まだ作ってませんが、念のため、作っておきましょうか。まだしばらくは、投稿されな

いことを祈りたいですね。

そして、これを達成するには、私が時間を作りブログを毎日、投稿するように行動する

ことです!!

 

 

 

⑧うたってみたをやってみたい

喉を常に痛めている私ですが、1人で歌うのが大好きです。ちなみに、歌をよく歌うこ

とを始めたきっかけは喉を鍛えるためです。喉自身は全く鍛えられていませんが、

腹筋は鍛えられてます。さて、これをやるなら喉の調子が比較的良い今のうちか夏以降

にやるのが良いのですが、投稿時期は未定です。これを達成するには、私自身の体調

を整えること、ボイストレーニングを積む、あとできれば音質の良い音を録音できる音

楽機材を揃えて編集することですね。下手くそと言われようとやってみたいのです。

友達からは意外と好評なので。ネットではどこまで通用するのかやってみたいですね。

 

 

ん~とりあえず、思いついたのを上げました。また、思いついたら後に追加することと

します。100つくるとしたら、もっと気軽なのを書いていかないといけませんね。

私が抱負を守ることを忘れそうになってましたら発破をかけてください。

これらは、最終的には人を喜ばせる才能に繋がるものです。1つでも多く身につけたい

です。さて、何個達成できるのでしょうか。乞うご期待!!

 

 

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以上、2018年の抱負についてでした!!