しおらしくではない、辛辣に!!

心のミネラルは足りてますか?心身共に栄養不足は健康の大敵だ!!

就業準備してました

いやぁ、夕飯食べてから少し眠いなぁなんて思ってベッドでボーっとしてたら、

寝落ちしてすやすや寝てしまっていましたよ(笑)投稿がいつもより、遅くなりました。

 

今日は、次の職場に就業準備のため、業務内容の説明受け、その後服等の道具を揃える

ためあちこちの店行ってました。さぁ、いつから出勤かな。連絡がまた来るので、ハラ

ハラドキドキです。人混み行くと疲れますね。おいおい、こんなのでまた、仕事やって

いけるのかと思われますが、なるようになれとしか言いようがないですね~。

今度は、夜勤があるので余計に疲れそうだ。まぁ、しっかりある程度の時間数を

寝られれば良いのですけど。短時間でも質の良い睡眠取れれば元気でいられる方はいら

っしゃいますしね。短時間睡眠で、元気にいられるの憧れますね~。私は、長時間寝て

やっとマシくらいでしょうか。自分の最適な睡眠時間がわからないですね。大学生の

時、様々な睡眠時間試してみましたが、結局わからないですね。その時の体調にも左右

されていたのでしょうし。レポート、テスト等で興奮している時は、3、4時間の短時間

でも大丈夫だったけれど、でも、やはり基本は最低、8時間寝ないとダメかなぁと。短

時間大丈夫だったのせいぜい数日でしたからね。これで、月ずっとこの睡眠時間で大丈

夫なら、質が良いのでしょうけど。寝ないとダメだぁ!!認知症の勉強して、睡眠時間

疎かにしていると老廃物がたまり発症しやすくなると見たので!!寝ることは最高の

薬!!まずは、体調を整えて、そして早く慣れる。また、就業までにパソコン知識の復

習と、福祉関係の知識復習ですね!!そして、なるべく残業せずに帰ってくるの

だ!!!!!う~む、給料たまったら、寝具にこだわりをもつのも良いかもしれません

ね。質が変わるかなぁ。今使っているのもそれなりに良い奴なのですけどね。専門店覗

いてみようかなぁ。8時間睡眠で、80年生きるとしたら、3分の1は寝ている計算になる

みたいですからね。眠りも人生の大半を占めていますね~。昔は昼寝が嫌いでしょうが

なかったけど、今は、3食昼寝つき且つ、8時間以上睡眠って魅惑的な言葉です(笑)のん

びりできる人生がいつまでも欲しいなぁ。

 

以上、就業準備していたことについてでした!!