peing-質問箱「日本人はそんなに牛乳を飲まなくてもよいの?」~質疑応答―第16回目~

前回の質問箱記事はこちらになります。

前回は、ことわざにある、明日には明日の風が吹くかという哲学的なことを答えました。私は、自分なりに考え、自分なりに行動して風を切って行動すればよいのではないでしょうか。臆するな!手に入れたいものへ突き進め!

shixi-tasolt.hatenablog.jp

 

 

 

 

 

はい、では、行きましょう!いつもの掛け声~!!

 

\それでは、お答えしおー!!/

 

さぁ、始まりましたこのコーナー。

Twitter見てたら、11月8日は、いいおっぱいの日であり、いい歯の日であるそうで。

質問はもらった順で回答しているのですが、ちょうどそろそろ答えようと思っていたこの質問と今日のおっぱいにも歯に関係あるので質問回答することにしました!

 

では、答えていきましょう。今回の最初で最後な質問。

22通目、匿名さんからいただきました!

 

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日本人はそんなに牛乳を飲まなくてもよいの?

 

 

質問ありがとうございます!!

ん~。これは、質問者様は、牛乳があまり好きではないから質問されたのですかね?

まぁ、給食に牛乳合わない問題とか、牛乳飲んでいたら逆に骨粗鬆症になるという論文結果もあるとか、乳糖でお腹壊すから飲みたくないとか色々ありますよね~。

ちなみに、私はどうかと言うと、

牛乳大好きです!!!!!乳離れ?できねぇな!!!!!

というくらい大好きです。小さい頃から、よく飲んでいるし、今も朝とか昼に飲んでいますね。乳製品も好きですしね。

では、上で挙げた問題を1つ1つ取り上げていきましょうか。

まず、給食の牛乳問題。

これ、おそらく、その時の献立によるんじゃないかなと思う。私は、牛乳大好きなので、和食だろうと、洋食だろうと、中華だろうと何でもイケるのですが、中には組み合わせ的に飲みたくない子もいるのでしょう。これはなぁ。献立の中で牛乳の代わりに補う栄養を含む食物が献立にあれば、牛乳廃止してもいいと思いますけど。理想的には、飲み物が、水か、お茶か、牛乳かとか選ぶことができればいいですけどね~。

 

次に牛乳飲んでいたら、骨粗鬆症になるかもしれないという論文結果があった。確か、スウェーデンの結果だったかな?こういう結果が出たとか、過去に論文取り上げているニュース記事で見ましたね。これ、牛乳だけで、絶対確証できないと思います。牛乳だって、ただ、摂取しているだけでは骨育たないし。カルシウムをより吸収してくれるように、ビタミンDも摂らないといけないし、さらには運動して鍛えないと骨も丈夫にならないし。まぁ、あと、人間が飲む分を確保するために、薬漬けにして牛乳作っているなんていう問題もあるけど・・・まぁ、もはや、牛乳限らず、どんな食品も添加物は免れていないし、牛乳だけの問題ではないと思う。不確定要素が多すぎる。

 

次に、牛乳飲むと牛乳に含まれる乳糖でお腹壊す問題。

あぁ、これも確か、乳糖があらかじめ分解されて発売されている牛乳があったと思います。牛乳飲みたいけどお腹が・・・と思っている方は、乳糖が分解されている牛乳を選んで飲まれると良いかも。

あと、最近では、大人用の粉ミルクというのもあるから、こういう牛乳なら、飲みやすいのではないかと。

 

大人のための粉ミルク ミルク生活プラス 300g

大人のための粉ミルク ミルク生活プラス 300g

 

 

でも、結論的には・・・

牛乳は嗜好品です!!

飲みたければ飲めばいいし、飲みたくないなら飲まなくていいです。

食品も飲料も豊富にある時代です。好きなもので栄養を補えば問題ないです。

私が牛乳飲むのは、栄養よりも味が好きだからという理由です。でも、骨太なのも、牛乳と筋トレのおかげな気がします!!胸が大きくなりたい子も牛乳飲むと良いよ!

私は・・・ほどよくある?個人的には邪魔なので小さくなりたいですが。

 

あと、牛乳でおすすめのレシピをご紹介しましょう。

同じ、はてなブロガー様のぺんたんさんとコメントで会話していて、

私が牛乳とご飯を混ぜたものが昔、タケちゃんマンライスとして振る舞われていたと本で読んだとお話したら再現してくださいました!!

寒くなるこれからの季節におすすめの牛乳リゾットです!肺に良いですよ!!

www.senninlife.com

 

 

質問者様がもし、上記のことが心配で牛乳が好きではなくてもこの回答を読まれて、心配していることが解消されて牛乳飲んでみようかなと思われたら嬉しいですね。

 

あと、牛乳が好きになれるかもしれない?

初音ミクのおすすめ曲のURL貼っておくので聞いてみてください!

懐かしいなぁ。この曲、2008年公開された曲ですからね。もう11年前の曲・・・

歌詞がちょっとアレなので、ご注意ください。規約違反になったから、歌詞が修正された版ですが。まぁ、デッドボールPの曲でこの曲は、まだマシな方ですが。私は中学生の時、やたらとハマって聞いてました(笑) 元の歌詞版はYouTubeにはあるかも・・・?

 

 

さて、今回はここまでです。また、皆様からの質問お待ちしております!!

私の質問箱とマシュマロのリンク貼っておきますのでこちらからどうぞ。


 

私を信頼できて相談されたいこととか、送りたいメッセージありましたら下記の質問箱やマシュマロリンクから、または、ポケモン図鑑風画像下にあるシィータソルト・リンクからどうぞなのです!!

 

peing.net

 

marshmallow-qa.com

マシュマロの方でも歓迎ですよ~。

 

 

匿名じゃなくてもいいよーというはてなブロガー様に関しては、コメント・はてなブックマークコメントにて書いていただいても問題ないですよ~。

お答えできることなら何でもお答えしましょう。 

もちろん、検索流入からの読者様も私に質問ありましたらどうぞ!

 

もしかしたら、ラジオで質問箱やマシュマロで回答する時があるかもしれません。

もし、ラジオがいいよ、または、ブログがいいよ、という指定がある方は、質問に添えて書いてくださいね~。

 

以上、質疑応答第16回目でした!!